날이 더워지면서 물놀이 시설이나 워터파크 등 수영장에 자주 가는데요. 어린아이들에게 많이 발생하는 여름철 감염병인 수족구가 다가오고 있어요! 유행성 바이러스이기 때문에 조심 또 조심해 주셔야 되는데요. 수족구병 예방법, 치료방법, 회복기간 등 수족구병에 대한 정보에 대해 알아보도록 합시다.
수족구병이란?
수족구병은 장바이러스에 의해 감염되어 생기는 질환입니다. 수족구병은 입, 손, 발에 물집이나 붉은 발진, 발열이 특징적인 바이러스 질환입니다. 주로 6개월에서 5세 사이의 어린이들에게 많이 발생하는 여름철 감염병입니다. 수족구병은 법정 지정 감염병이라 전염성이 매우 강합니다.
수족구병의 원인
수족구병의 주요 원인 바이러스는 폴리오바이러스, 사키바이러스 A, 엔테로바이러스 71 등입니다. 이러한 장바이러스들이 감염되어 수족구병을 일으키게 됩니다. 수족구 걸린 아이의 호흡기 분비물, 침, 수포위 진물 등으로 감염이 되며, 워터파크 등에서 오염된 물을 먹게 되는 경우 감염되기도 합니다. 특히 인원이 많이 생기는 곳에서 전파 위험이 높습니다.
주요 증상
수족구병의 대표적인 증상은 손, 발, 입 안에 물집이 생기고, 붉은 발진이 나타나며, 열이 날 수 있습니다. 인후통이 있으며,식욕 감소 및 구토, 설사 등의 소화기 증상이 나타나기도 합니다. 보통 증상은 열이 먼저 나고 입안 수포 때문에 침도 많이 흘릴 수 있습니다. 열이 떨어지면서 발진이 퍼지고, 수포로 조금씩 바뀝니다. 이러한 증상들은 보통 3-6일 내에 나타나며, 대부분 7-10일 내에 저절로 호전됩니다. 하지만 일부 환자에서는 심각한 합병증이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 어린아이들에게서 많이 발생하며, 증상이 경미해 보여도 전염력이 높아 주변에 쉽게 전파될 수 있습니다. 따라서 수족구병 환자와의 접촉을 피하고 개인위생 관리에 힘써야 합니다.
수족구병과 다른 질병의 구별법
수족구병은 손, 발, 입 등 특정 부위에 물집이 생기는 것이 특징이지만, 다른 질병들과 증상이 유사할 수 있습니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 다음과 같은 점들을 고려해야 합니다.
수두: 수두는 전신에 발진이 나타나며 특히 머리에서 시작해서 몸통으로 퍼집니다. 수족구병은 주로 손, 발, 입 주변에 국한되는 것이 특징입니다.
천연두: 천연두는 발진이 진행되면서 딱지가 생기지만, 수족구병은 물집이 주된 증상입니다.
헤르페스: 헤르페스는 주로 입술 주변에 발생하지만, 수족구병은 손, 발, 입 안쪽에 발생합니다.
농가진: 농가진은 주로 손가락에 국한되지만, 수족구병은 손, 발, 입 등 여러 부위에 발생합니다.
또한 수족구병은 주로 어린 아이들에게 많이 발생하는 반면, 다른 질병들은 연령에 상관없이 발생할 수 있습니다.
따라서 증상의 분포와 발생 연령 등을 종합적으로 고려하여 수족구병을 다른 질병들과 구별할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다.
수족구병의 예방법
-올바른 손 씻기
비누와 물로 20초 이상 꼼꼼히 씻는 것이 가장 중요한 예방법입니다. 특히 식사 전, 화장실 이용 후, 기저귀 갈아주기 전후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
-위생관리
수건, 컵, 식기 등을 개인별로 사용하고 공동 사용을 피합니다. 기저귀 갈아주기, 기침/재채기할 때는 마스크를 착용합니다. 장난감이나 교구등은 자주자주 소독해 주어야 합니다.
-환자와의 접촉 최소화
수족구병 환자와의 접촉을 최소화하고, 환자의 분비물과 접촉을 피합니다. 환자가 있는 가정에서는 외출을 자제하고 타인과의 접촉을 줄이는 것이 좋습니다.
수족구병의 치료와 관리
수족구병은 대부분 바이러스 감염으로 인해 발생하므로, 특별한 치료법은 없습니다. 증상 완화를 위해 해열제, 진통제 등의 약을 먹습니다. 열이 떨어지지 않을 때 교차 복용할 수 있도록 타이레놀시럽(아세트 아미노페 계열), 부루펜시럽(이부프로펜 계열), 맥시부펜(덱시브로펜 계열) 등 다른 계열의 해열제를 구비해 둡니다.
입안 수포로 인한 통증으로 식사가 어려울 수 있으므로, 수분과 영양 섭취에 주의를 기울여야 합니다. 유동식, 얼음 조각 등을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 또한 수포나 발진에는 연고 도포 등으로 증상을 완화할 수 있습니다.
수족구병 회복 기간
대부분의 경우 수족구병 증상은 5일에서 최대 10일 정도 내에 완화되고 회복됩니다. 하지만 일부 심각한 경우에는 뇌수막염, 뇌염, 마비 증상 등이 동반될 수 있어 주의가 필요합니다. 증상이 7일 이상 지속되거나 악화되면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
먹으면 좋은 음식
수족구병은 소화기 증상과 탈수 증상이 올 수 있으므로, 소화가 잘 되고 부드러운 음식을 먹는게 좋으며, 수시로 물을 먹는 것이 좋습니다. 차가운 요거트나 과일을 갈아서 먹는 것도 좋고, 아이스크림처럼 차가운 음식이 입안 통증을 가라앉혀 줄 수 있습니다. 유산균이 포함된 요거트는 장 건강과 면역력 증진에도 좋습니다. 푸딩, 커스터드, 수프, 죽 등 부드러운 질감의 음식은 입안 통증 완화에 도움이 됩니다